Ecole de cyclisme
Qu'est-ce que c'est???
L'école de cyclisme a pour but de donner un bagage sportif complet en
aidant le jeune à devenir un athlète.
Que
ce soit sous forme collective ou individuelle, le cyclisme implique des notions
d'effort, d'émulation, des motivations diverses. Il doit être pratiqué dans les
écoles de cyclisme sous forme d'INITIATION à la
compétition.
L'école de cyclisme développe les capacités motrices de l'enfant par la
pratique de jeux d'adresse qui lui donne des réflexes de maniabilité du vélo,
qui l'aide à se situer dans l'espace. Elle lui apporte des notions de sécurité,
de diététique, de bio-mécanique et de mécanique.
L'enfant participe à des réunions inter-écoles, où il peut mesurer ses
progrés face à d'autres participants grâce à des exercices adaptés à son âge.
Ces moments de pratique et de rencontre doivent rester des moments de
plaisir.
FORMATION GENERALE
Le
code de la route
Lecture d'une carte
L'alimentation
L'hygiène de l'échauffement et du retour au calme
L'éducation respiratoire
L'éducation physique
FORMATION
SPECIFIQUE
Développement de l'adresse
de
l'équilibre
de
la coordination
de l'agilité
de la volonté
du cran
JEUX SERVANT DE SUPPORT A CETTE FORMATION
Slaloms
Gymkhanas
Virages
Ramassage d'objets
Sauts de barre
Passage sur et sous des
obstacles
Apprentissage de la chute
Contacts
Surplace
Sprints
Parcours
complets etc...
FORMATION TECHNIQUE
La connaissance du matériel
La position de base
Les règles générales de
l'entrainement
La règlementation
Les règles de sécurité
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